Visszér szív- és érrendszeri


Kapcsolódó tartalmak

Magyarország lakosságának mintegy százalékát érinti a visszérbetegséga panaszok pedig gyakran már a éves korosztály tagjai között is jelentkeznek. A prevencióinak itt is nagy jelentősége van: érdemes odafigyelni arra, hogy a lábaink egészségét minél tovább megőrizzük — ehhez adunk most három hasznos tanácsot.

visszér szív- és érrendszeri étel a varikózus vénákkal

Egészségünk érdekében változtassunk az életmódunkon! Sem a túl sok ülés, sem pedig a túl sok egy helyben állás nem tesz jót a lábaknak. Érdemes az ülőmunkát végzőknek óránként felállni, és átmozgatni a lábakat, azoknak pedig, akik egész nap talpon vannak, le kell ülniük időközönként, majd a munkanap után alaposan felfrissíteni a lábakat.

Fájó láb: érszűkület vagy neuropátia (idegkárosodás) okozza? - Neuropátia Tudástár 3. rész

A gyaloglás, a kocogás, a futás, a kerékpározás, a túrázás és a lábtorna is mind nagyon jót tesznek: jó hatással vannak a visszér szív- és érrendszeri és az izmokra. A rendszeres mozgással a súlyfeleslegtől is megszabadulunk, ami szintén előnyünkre válhat, mivel a plusz kilók cipelése a láb számára is megterhelő. A túlsúly és a szervezet magas zsírtömege megnehezíthetik a vénás vér visszaáramlását a szív felé, és bizonyítottan növelik a vénákat érintő betegségek kialakulásának kockázatát.

visszér szív- és érrendszeri milyen legyen a visszér harisnyája

Polcoljuk fel rendszeresen a lábainkat! A lábak felpolcolása nemcsak azoknak javasolt, akiknek valamilyen problémájuk vagy tünetük van, lényegében mindenkinek érdemes lenne naponta percre felpolcolni a lábait!

Keringés csomag

Napközben a folyadék felgyülemlik az alsó végtagok szöveteiben, ami feszülő, sőt, akár kellemetlen, fájó érzést is okozhat. A rendszeresen végzett polcolás hosszabb távon is nagyon jó hatással van a lábakra, de már egy alkalom után is érezzük, hogy a lábaink megkönnyebbülnek, élénkül a keringésünk, és enyhül a láb dagadása.

  1. Főoldal » Tematikus cikkek » Az 5 leggyakoribb érrendszeri panasz kezelése gyógynövényekkel
  2. Propolisz alkoholos tinktúrája visszerek esetén
  3. Perforáció és visszér

Már azzal is sokat teszünk a lábak egészségéért, ha hazaérve egy kicsit elnyújtózunk az ágyon, és mozdulatlanul fekszünk. Ez a póz segíti a vénás keringést, így mérsékeli a lábak duzzanatát.

Mi a trombózis?

Kerüljük a hosszúra nyúlt, forró fürdőket! Bár előfordul, hogy jólesik egy forró, habos fürdővel zárni a napot, a vénák szempontjából ez nem a legjobb választás.

visszér szív- és érrendszeri a legjobb gyógyszer a visszér kezelésére

A meleg hatására az erek kitágulnak, így a vér nehezebben tud visszaáramlani a szív felé, a hűvös víz azonban serkenti a vérkeringést. A legjobb választás váltott, hideg-meleg vizes öblítéssel zárni a zuhanyzástami erősíti a vénákat.

visszér szív- és érrendszeri harisnya visszér 1 méret

Sajnos elmondhatjuk, hogy aki hajlamos a visszerek előbukkanásáraaz élete során előbb-utóbb találkozik is vele, de ez nem jelenti azt, hogy nem kell törekedni a megelőzésre és a lábak egészségének fenntartására — többek közt a fenti tanácsok betartásával.

Fontos azonban megjegyezni, hogy ha bármilyen visszeres tünetet észlelünk magunkon kidudorodó erek, lábfájdalom, feszülés, nehézláb érzés stb. A cikk megjelenítését a Servier Hungária Kft.

Forrás: Detralex.